Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля

Методика Йосиро Цуцуми — пальцевый самомассаж — отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу — пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.