Автор делится не только техниками каратэ, но и философией, идеями буддизма, медитации, дыхательными практиками и психофизической подготовкой. Издание энциклопедическое, часто относят к самиздату, включающее оригинальные наработки автора. Серия состоит из трёх томов.
Том 1
Охватывает философские и исторические основы практики карате: буддизм, кунг-фу, дыхательные упражнения, начальную психофизическую и техническую подготовку. Анализируются базовые стойки и естественные виды оружия.
Объём ~384 страницы, около 191 иллюстрации.
Том 2
Детальное техническое руководство по базовым ударам руками и ногами, теория защиты (укэ-ваза). Описана механика движений, фазы расслабления и концентрации энергии.
Том 3
Завершающая часть, охватывает продвинутую психологическую и энергетическую подготовку: дыхание, энергетические удары, дим-мак (энергетические техники «удар без касания»), философские аспекты карате-до.
Nur noch 1 vorrätig
40,00 €
Автор делится не только техниками каратэ, но и философией, идеями буддизма, медитации, дыхательными практиками и психофизической подготовкой. Издание энциклопедическое, часто относят к самиздату, включающее оригинальные наработки автора. Серия состоит из трёх томов.
Том 1
Охватывает философские и исторические основы практики карате: буддизм, кунг-фу, дыхательные упражнения, начальную психофизическую и техническую подготовку. Анализируются базовые стойки и естественные виды оружия.
Объём ~384 страницы, около 191 иллюстрации.
Том 2
Детальное техническое руководство по базовым ударам руками и ногами, теория защиты (укэ-ваза). Описана механика движений, фазы расслабления и концентрации энергии.
Том 3
Завершающая часть, охватывает продвинутую психологическую и энергетическую подготовку: дыхание, энергетические удары, дим-мак (энергетические техники «удар без касания»), философские аспекты карате-до.
