500 коротких заговоров для любви
Это книга - путеводная звезда, которая освещает дорогу к личному счастью. Она заменит сто гадалок и ясновидящих, которые делают привороты и отвороты! Вы научитесь делать заговоры на верную любовь, брак, отваживать от себя и своих близких случайных, посторонних, корыстных людей. Воспользовавшись советами старообрядческой потомственной печорской целительницы Галины Петровны Федоровской, вы ликвидируете последствия порчи и снимете венец безбрачия, сделаете все, чтобы личная жизнь стала источником радости и счастья для вас и ваших близких! В книге собраны самые сильные заговоры для привлечения любви; они до сих пор нигде не публиковались
Санні й чарівна скринька
У серії «Чарівні історії» головними героями є діти та добрі захисники, які називають себе феріґардами. У книжці «Санні й чарівна скринька» песик-феріґард і діти допомагають Санта-Клаусу знайти чарівну скриньку, яку вкрав невідомий злодій.
День всех пропавших
Окончание серии «Коллекционер», начавшейся с бестселлера «Сад бабочек». Этот роман буквально взорвал рейтинги «Амазона», поставив его автора в один ряд с такими мастерами жанра, как Томас Харрис, Джон Фаулз и Дэвид Болдаччи.
Когда на Хэллоуин бесследно исчезла восьмилетняя Бруклин Мерсер, дело было немедленно передано в спецотдел ФБР, занимающийся преступлениями против детей. Агента Элизу Стерлинг, участвующую в расследовании, сперва поразила реакция людей, знавших девочку. Оказывается, сама Элиза и маленькая Бруклин похожи друг на друга, как мать и дочь… Но удивление быстро сменил ужас. Стерлинг вспомнила: точно так же, как две капли воды, она оказалась похожа на сестренку своего коллеги Брэндона, пропавшую много лет назад в это же самое время! И ей тоже было восемь…
Изучаем цвета
С помощью этой интерактивной книги ваш малыш сможет познакомиться с разными цветами, научиться сравнивать их и различать оттенки. Книга сама поможет вашему малышу найти правильный ответ - достаточно прижать мышонка Бипа к рисункам!
Если на мордочке мышонка Бипа зажегся зеленый огонек - значит, ответ правильный!
Волшебный свет
Действительно ли Федерико Гарсиа Лорка погиб в 1936 году? Единственное, что известно доподлинно - его останки так и не были найдены. Все остальные сведения о его смерти крайне скупы и фрагментарны и порой противоречат друг другу, образуя жутковатую головоломку. Свет на многие оставшиеся без ответа вопросы проливает рассказ старого бродяги, который много лет назад якобы спас и выходил Лорку после расстрела... Что стало с ним потом? Пережил ли он войну, а если да, то как, и почему никто до сих пор ничего об этом не знает? Такова сюжетная канва книги "Волшебный свет", наделавшей в Испании много шума. Мариас, знаток самых темных уголков нашей истории, прекрасно умеет убеждать, и поневоле задумываешься, а что, если все это правда?
Панама
Автор рассказывает об известных и малоизвестных финансовых аферах. «Панама» продолжает серию «Большой куш», посвященную похождениям известного афериста и мошенника Е.Л. в «золотые 1990-е, славные годы первичного накопления» Убийств и кровавых драм здесь нет, бандиты — только для антуража, а главные герои — обаятельные и ловкие аферисты, действующие «на грани закона».
Клоун и все остальные (L)
Новая книга Ирины Шведовой - о парадоксах жизни. О том, как мы воспринимаем нашу жизнь - с горечью и страхом или с пониманием и улыбкой и рассказы и повесть удивительно разные по настроению, стилистике, по судьбам героев и их положению в обществе.
Последние
Роман-сага «Последние» рассказывает о судьбе немецкой семьи из Петербурга, оказавшейся в гуще драматических событий XX века. Основанный на реальных событиях, роман охватывает почти столетие и соединяет такие разные точки на карте Европы, как Санкт-Петербург, Северный Урал, Дюссельдорф и Париж.
В центре повествования — семья, разделённая Революцией 1917 года. Один из братьев оказался в эмиграции на Западе, другие – разлетелись осколками по Советскому Союзу. Первая встреча двух братьев спустя десятилетия произошла лишь в 1978 году – и закончилась трагедией. А в 2000 году история сделала ещё один виток: встретились их дети. Но попытка осмыслить прошлое, проговорить то, что долго замалчивалось, оказалась болезненной и без ответа.
Любовь Соколова показывает, как политические катастрофы становятся семейными травмами, а молчание — миной замедленного действия, передающейся из поколения в поколение. Роман поднимает острые вопросы вины, памяти и исторической ответственности — особенно актуальные в наше время.
Автор наделяет героев не только документальной достоверностью, но и живым голосом эпохи. В книге активно используется фольклор, легенды и анекдоты, которые в условиях цензуры были важнейшей формой коллективной памяти и реакции на несправедливость.
Эта фраза звучит как эпиграф ко всей книге.
«Последние» — это не просто семейная хроника. Это голос эпохи, рассказанной изнутри, без прикрас и иллюзий. Это литературный мост между прошлым и настоящим, памятью и будущим.
Смутное время
ХVII в. запомнился современникам как "бунташный" век. Он начался с восстания Хлопка и войны под предводительством Ивана Болотникова, а завершился стрелецкими волнениями. Но и в этот же период произошло изменяя в политике, образе жизни русского народа, закрепилось современное названия страны, утвердилась геральдика, впервые на карте были обозначены государственные границы. О соляном бунте, претензиях на трон лжецарей, церковной реформе и многом другом рассказывается в этой книге.
Последний романтик
"Последний романтик" - семейная сага нового формата. История четверых детей, которые рано лишились отца и, в некоторым смысле, матери и теперь учатся справляться с вызовами современного, слишком быстро меняющегося мира.
У них разные пути и разные судьбы, но только вместе им удастся преодолеть все преграды на пути к становлению личности. Вот только не каждому дано пройти этот сложный путь.
Белогвардейский романс
«Белогвардейский романс» возник и оформился в самостоятельный жанр, как ни парадоксально, ни в среде Белой армии и даже ни в «приюте эмигрантов, свободном Париже», а в СССР.
Как же так вышло, что в стране победившего социализма кардинально изменилось отношение к образу «белого офицера»? Когда впервые белогвардейский романс прозвучал в советском кино?
Кто из эстрадных артистов осмелился тронуть струны «белой лиры»? Какие песни пели настоящие белогвардейцы? И кем же все-таки были созданы легендарные шлягеры: «Поручик Голицын», «Москва златоглавая» и «Черная моль»?
Повествование сопровождается архивными фото, многие из которых публикуются впервые, а также уникальным приложением — «Сборником военных песен Императорской армии России и периода Гражданской войны», изданным бывшим офицером Белой армии и артистом русских кабаре А. Гайрабетовым в Чикаго в 1969 году.
Советская Россия (СССР) и Польша. Русские антисоветские формирования в Польше (1919-1925 гг.)
В монографии исследованы основные причины и обстоятельства создания «отряда русских беженцев» в контексте внешнеполитического курса руководства Польской республики и особая роль французской военной миссии в Польше. Изучено сотрудничество польского военного руководства с «белыми» армиями в России в период Гражданской войны и роль Б.В.Савинкова.
С использованием широкого круга опубликованных и архивных источников рассмотрен процесс создания антисоветских формирований. Выявлены последствия противоречий между геополитическими целями польского военного руководства и стремлением русских монархистов к «единой и неделимой» России. Изучены условия содержания контингента антисоветских формирований после его интернирования в польских лагерях и способы его использования в антисоветских целях.
Освещена деятельность Российско-украинской делегации, смешанной советско-польской комиссии по репатриации (РУД) и Народного комиссариата по иностранным делам РСФСР по возвращению в Россию и на Украину амнистированных беженцев. Дан анализ деятельности Ф.Нансена в процессе репатриации беженцев в Россию, а также ГПУ и НКВД по законодательному обеспечению этого процесса. Выявлены факты противодействия репатриации со стороны польского военного ведомства. Подведены итоги репатриации амнистированных беженцев на родину, а также рассредоточения отказавшихся от репатриации беженцев.
Vienna: Viaggio in una Città da Sogno
Vienna, la città dei sogni, raccontata in immagini evocative. Un viaggio visivo tra palazzi imperiali, caffè storici, arte barocca e panorami suggestivi. Fotografie di grande formato accompagnate da brevi testi esplicativi che immergono il lettore nell’atmosfera romantica e culturale della capitale austriaca.
Русский перевод:
Вена — город мечты, рассказанный в выразительных фотографиях. Визуальное путешествие среди императорских дворцов, исторических кафе, барочной архитектуры и живописных панорам. Большие фотографии, сопровождаемые краткими текстами, погружают читателя в романтическую и культурную атмосферу австрийской столицы.
Наваждения
Мир становится все более зыбким; что мерещится, что, что происходит на самом деле? – почти невозможно понять. Да и что такое «на самом деле»? Какое из дел человеческих следует полагать «самым»? И, собственно, почему?
Удовлетворительного ответа на этот вопрос не знает никто, о чем любит напоминать своим читателям Макс Фрай. Он, впрочем, и сам-то куда больше похож на наваждение, чем на автора книги, которую вы купите наяву, а читать, вполне возможно, будете во сне.
Ружья стрелка Шарпа
В начале девятнадцатого столетия Британская империя простиралась от пролива Ла-Манш до просторов Индийского океана. Одним из солдат, строителей империи, человеком, участвовавшим во всех войнах, которые вела в ту пору Англия, был стрелок Шарп. В романе Ружья стрелка Шарпа отряд героя будет окружен французскими войсками, одерживающими одну за другой победы на Иберийском полуострове. Избежать позорного плена Шарпу помогут испанские кавалеристы. Но за все надо платить, и Шарпу придется принять участие в самоубийственной попытке освободить священный для испанцев город Сантьяго де Компостела. Романы Б. Корнуэлла о стрелке Шарпе стали бестселлерами по обе стороны Атлантики. Некоторым преступникам определенно везет.
Врата Обелиска
Мир Спокойствия раз в тысячу лет уничтожается, а на его обломках выжившие начинают строить новую цивилизацию, пока не грянет очередной конец света. Но очередной сезон Зимы продлится тысячелетия и человечество может его не пережить. Возможный путь спасения – в руках людей, которые не заинтересованы в спасении мира. Избежит ли Спокойствие своей судьбы?
Учебное пособие по немецкому языку для развития навыков устной речи
Настоящее издание предназначается для студентов институтов и факультетов иностранных языков, а также для тех, кто уже хорошо владеет немецким языком и серьезно относится к чтению художественной литературы.
В качестве исходного материала в пособии используется оригинальный текст романа Э.М.Ремарка `Три товарища`. Пособие содержит также расширенную биографию писателя и литературные комментарии А.Антковьяка к роману. В каждой главе пособия приводятся комментарии к реалиям и некоторым языковым трудностям, предлагаются вопросы для пересказа и дискуссии.
Русский язык. 4 класс. Сборник упражнений
Этот сборник необходим всем школьникам, их родителям и учителям в качестве учебного пособия по русскому языку в 4-ом (по программе 1-4) и в 3-ем (по программе 1-3). Учителя, работающие в 5-ых классах, могут использовать упражнения, диктанты и тесты из этой книги для закрепления материала, пройденного в начальной школе. Данное пособие поможет выпускникам начальной школы довести до автоматизма навыки и грамотного письма, а пятиклассникам вспомнить и закрепить материал по русскому языку за весь курс начальной школы. Упражнения построены таким образом, что их можно выполнять в тетради, а можно и в самом пособии, что поможет учителю значительно увеличить темп урока.
Все о сексе. Карманный справочник
В мини-энциклопедии "Все о сексе" рассмотрен широкий круг вопросов: строение половых органов человека, признаки полового созревания, интимные отношения, беременность и роды, способы предохранения от половых инфекций, в том числе и от СПИДа. Интересная форма изложения материала в виде вопросов и ответов, наглядные иллюстрации, простой, доступный язык рассчитаны как на подростков, так и на взрослых читателей, и в первую очередь родителей и учителей.
Талисман десанта
С самого начала афганская операция майора Лаврова и его группы спецназа ВДВ пошла наперекосяк. Там, куда должны были десантироваться воины, неожиданно оказались моджахеды. Группу обстреляли еще в воздухе, в результате чего была утеряна связь с Центром. Отряд спецназовцев понес тяжелые потери. Но задание – найти и эвакуировать двух российских разведчиков – должно быть выполнено в любом случае. Неизвестно, чем закончилась бы эта смертельно опасная операция, если бы не неожиданная встреча в афганских горах Лаврова с человеком, давно считавшимся погибшим...
Беседы со Сталиным
Воспоминания известного политолога и публициста, бывшего вице-президента Югославии М. Джиласа - это непредвзятый взгляд опытного политика на события времен Второй мировой, на отношения России и Югославии. Автор, который неоднократно встречался и беседовал с Иосифом Сталиным, пытается пролить свет на прошлые события и воссоздает всесторонний портрет личности Сталина как знаковой фигуры мировой истории и крайне противоречивого человека.
В книге множество малоизвестных фактов из жизни Сталина и его окружения, портреты известных исторических деятелей.
Від Червоного терору до мафіозної держави. Спецслужби Росії в боротьбі за світове панування
Ця книжка розповідає про історію захоплення влади в Росії державною безпекою як інститутом і простежує всі етапи цього захоплення — від грудня 1917 року, коли було утворено ВЧК під керівництвом Фелікса Дзержинського, до сучасності, коли через каскад неконституційних маневрів влада в Росії опинилася в руках ФСБ, а крісло президента здобув колишній директор ФСБ Володимир Путін. Читач виявиться свідком смертельної і кривавої боротьби між держбезпекою та компартією, яка завершилася перемогою КГБ над КПРС у 1991 році й над усією країною — у 2000-му, коли президентом, навічно, став Путін.
Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче зрозуміти, що ж саме відбувається сьогодні в Росії, хто і як нею керує, чого нам слід очікувати від засілої в Кремлі хунти, наскільки життєздатним виявиться створений Путіним і спецслужбами режим та непередбачуваними для Росії й усього світу будуть наслідки перебування Путіна при владі.
Умирать подано
Даже если власть преступна, ей нужна защита. Но как быть тому, кто обязан ее защищать? Если убеждения противоречат задачам? Уйти или смириться? У каждого свой выбор.
Церковь Иисуса Христа в апостольские годы (L)
К написанию данной книги привела необходимость агиографического изложения характерных черт Церкви. Многие воспринимают Иисуса Христа как Спасителя, Избавителя и Господа нашего, но не постигают ценности самой Церкви, ее целей и важности. Полагаю, что глубокое понимание Слова Божьего в вопросе о Церкви приведет в результате к формированию зрелых христиан, ответственных пастырей и диаконов, чтобы Церковь Христа принесла миру весть о любви Божьей и, как следствие, ответственность по отношению к Божьему Слову.
Ваш любовно-сексуальный гороскоп
Уважаемые читатели! Вашему вниманию представляется любовный гороскоп, составленный на основе древней астрологии и законов цветочно-древесной магии. Этот гороскоп может помочь каждому, кто желает любить и быть любимым, выбрать для себя идеального партнера (того, кто будет сердцу мил).
Младшие школьники: Особенности развития
Автор: И. Кулагина В книге излагаются представления о возрастных нормах и основных тенденциях развития ребенка от 7 до 10 лет. Кроме общих для всех детей возрастных закономерностей, в ней описываются также некоторые специфические варианты развития младших школьников: дети с высоким уровнем тревожности, дети с так называемым школьным неврозом, дети с задержкой психического развития, одаренные дети. Кроме того, читатели найдут в книге информацию о некоторых системах обучения (развивающее обучение по Эльконину - Давыдову, система Занкова, Вальдорфская школа, школа Монтессори). Книга предназначена для родителей младших школьников, особенно для тех, у кого в семье растут трудные дети, для педагогов и школьных психологов. Издательство: Эксмо, 2009 г. Твердый переплет, 176 стр. ISBN; 978-5-699-33611-1 Формат: 60x90/16
Нацизм на оккупированных территориях Советского Союза
«Речь о борьбе на уничтожение… Эта война будет резко отличаться от войны на Западе. На Востоке сама жестокость – благо для будущего». Эти слова за три месяца до нападения на Советский Союз произнес Адольф Гитлер. Многие аспекты нацистской истребительной политики на оккупированных территориях СССР до сих пор являются предметом научных дискуссий.
Были ли совершенные на Востоке преступления результатом последовательно осуществлявшегося плана?
Чем руководствовались нацисты — расовыми предрассудками или казавшимися рациональными экономическими и военными соображениями?
Какие категории населения СССР становились целью преступных действий нацистов и почему?
Ответы на эти и другие вопросы дают историки из России, Германии, Великобритании, Канады, Латвии и Белоруссии.
Игры с пальчиками
Автор: Ю. СоколоваИзвестно, что всем детям нравятся `пальчиковые игры`. Но, кроме того, что они забавляют малыша, они помогают взрослым развивать у ребенка мелкую моторику и координацию движений, активизировать речевые навыки, память и мышление, пробудить творческое воображение и внимание. Системные и продуманные занятия с ребенком по этой книге помогут ему в дальнейшем легче включиться в процесс школьного обучения и, в частности, быстрее овладеть навыками письма. Издательство: Эксмо, 2002 г. Твердый переплет, 48 стр. ISBN; 5-699-01510-8 Формат: 60x90/24 (~145x140 мм)
Kunst in Deutschland: Von Karl dem Großen bis Heute
Additional categories: Альбомы, Искусство и культура
Тунис. Путеводитель с мини-разговорником
Общие сведения о путеводителе:
Пляжи, базары, древности;
Исторический обзор;
Культура вчера и сегодня;
Еда и напитки;
Активный отдых;
Размещение;
Транспорт;
Практические советы;
Указатели.
Решить все проблемы за 1 день. Секреты воздействия на мир
Психологические истории и притчи, представленные в книге, помогут вам увидеть свои неразрешенные проблемы, переосмыслить прошлое и найти выход из кажущихся безвыходными ситуаций. Чужой, но порою очень знакомый опыт сделает вас мудрее, напомнит о самом главном - о том, что каждый из нас творец и хозяин своей судьбы.
Красный Лотос
ДОЛГ. ЧЕСТЬ. НЕОБХОДИМОСТЬ. ЖЕРТВЕННОСТЬ.
Этими древними истинами наполнена жизнь островного государства Ниппон. Страны, которую стремится захватить и покорить орда чужеземных варваров.
Два великих воина должны сойтись в бою.
Хироши Нобунага готов пожертвовать самым ценным, чтобы спасти страну, отнять жизнь у сотен, чтобы спасти всех. Но готовы ли другие стать этой жертвой?
Кентаро — Дух, инструмент, с детства предназначенный лишь для охраны Бессмертной госпожи, его смысла жизни.
Оба благородны и по-своему правы. Но мир несправедлив, а боги безучастны.
Волк в овечьей майке
Частный сыщик Татьяна Гончарова на время ремонта своей квартиры поселилась у подруги Томы Кабановой. Первый же день пребывания на чужой территории ознаменовался пикантным приключением. Приняв ванну и зайдя в комнату переодеться, Татьяна обнаружила затаившегося в гардеробе мужика с фотокамерой. Тот представился детективом, которому поручили проследить за мадам Кабановой, дабы зафиксировать супружескую измену. Удивительное дело, ведь Томка уже давно развелась со всеми четырьмя мужьями. И теперь она свободная женщина. Гончарова с позором выпроваживает гостя из дома, а через несколько дней находит его труп в своем автомобиле ...
Luxurious Design for Dogs
Additional categories: Искусство и культура, Альбомы
Жизнь и здоровье по Малахову
Хотите быть здоровым, энергичным, забыть о недомоганиях, симптомах, диагнозах, таблетках и врачах, вновь ощутить себя молодым и полным сил? Вы готовы дать себе шанс на вторую жизнь, жизнь без болезней? Если ваш ответ "да", то классик естественного оздоровления, теледоктор Геннадий Петрович Малахов предлагает вам воспользоваться его советами по созданию собственной системы здоровой жизни, в которую входят рациональное очищение, активное движение, правильное питание и позитивное отношение к себе и миру вокруг. Все, что от вас требуется, это стремление научиться жить по Малахову - долго и счастливо.
Футболики, или Стишки из офсайта
Книга поэта Александра Маркевича, написавшего тексты многих шлягеров таких звезд нашей эстрады, как Алла Пугачева, Валерий Леонтьев, Михаил Боярский, представляет собой первый российский опыт чисто футбольного сборника иронических стихов. Автор надеется, что фантазии его лирического героя - псевдофутболиста, возмечтавшего примазаться к славе мировых и туземных футбольных звезд под мотивы русской классики в модерновом антураже частушек, лимериков, хайку, потешных сносок и т. д., - не раз заставят болельщика улыбнуться, а то и рассмеяться до слез, чему весьма поспособствуют иллюстрации художника еженедельника "Футбол" Сергея Капранова.
Параллели Зазеркалья
Мистический роман проницательного автора Руслана П. Юрьева "Параллели Зазеркалья" погружает читателя в необычные и волнующие приключения во времени и пространстве. Греция, Париж, любовь, обретение себя, своего прошлого, поиск смысла... Откуда мы, зачем, что уготовано нам в будущем?
На эти и другие вопросы пытается ответить автор вместе со своими героями.
Сеятель Ветра
В Царстве Небесном неспокойно. Ангелы любят власть еще больше, чем люди. Интриги крылатых, ревность и борьба за внимание Господа пропитали гнилью все семь Небес. Именно в этот час вспоминают пророчество о Сеятеле, несущем конец созданиям Бога, и о том, кто сможет его победить, а заговорщики решают, что самое время захватить власть.
Украдена магическая Книга Разиэля, а Господь, забрав святых патриархов и Метатрона, покинул Царство.
Габриэлю и его соратникам придется сражаться в последней битве и найти ответ на самый важный вопрос.
Сверхпопулярный в Польше роман в жанре черного фэнтези. Начало сериала о жестоких магических битвах архангелов и демонов за власть над опустевшими Небесами.
Гобелен
Автор: К. ФицпатрикМадлен, преподавательница истории Средних веков в Университете Кана во Франции, ведет тихую размеренную жизнь. Она еще не оправилась от разрыва с любимым, когда внезапно умирает ее мать. От неизбывного горя Мадлен спасает случайно попавший к ней дневник вышивальщицы гобеленов, жившей в середине XI века. Мадлен берется за перевод дневника и погружается в события, интриги, заговоры, царящие при дворе Эдуарда, последнего короля саксов, узнает о запретной любви королевы Эдит и священника. Что это - фальсификация или подлинный дневник? Каким образом он связан с историей всемирно известного гобелена Байе? И какое отношение все это имеет к самой Мадлен? Что ждет ее в Англии? Разгадка тайны гобелена? Новая любовь?Издательства: Эксмо, Домино, 2010 г. Твердый переплет, 576 стр. ISBN; 978-5-699-40422-3 Формат: 80x100/32 (~120x195 мм)
Глубина
Говорили, что этот лайнер роскошнее, чем любой из существующих кораблей. Говорили, что он непотопляем. Но «Титаник» затонул в первом же плавании, и еще прежде, чем корабль столкнулся с айсбергом, на борту его творилось нечто зловещее... и потустороннее.
Энни Хеббли пережила гибель «Титаника». Она годами пыталась оправиться от произошедшего — не только от катастрофы. Она хотела забыть об ужасах, творившихся на борту лайнера, но прошлое невозможно стереть. На борту плавучего госпиталя «Британник» Энни придется погрузиться в страшные воспоминания. Ведь «Британник» — близнец «Титаника», и кошмар повторится вновь...
Кембриджское питание - основа здоровья
В книге обосновывается представление о Кембриджском питании как о новой научной концепции общего оздоровления организма, которое достигается высококачественным, полноценным и сбалансированным питанием, нормализацией обмена веществ и функций организма, изменением стиля жизни.
Рассматривается состав и биологическое значение отдельных компонентов Кембриджского питания, обосновываются механизмы оздоровительного и лечебного действия, рассматриваются различные программы снижения веса и особенности применения в спортивной медицине.
НЛП. Современные психотехнологии
В этой книге собраны приемы общения, которым обучают разведчиков, политиков, менеджеров самого высокого уровня. К вашим услугам - нейролингвистическое программирование (НЛП), одно из самых действенных направлений современной практической психологии. Под таинственными буквами НЛП скрывается дверь в мир психологического мастерства, виртуозного общения и эффективного управления. Нейролингвистическое программирование научит вас внушать доверие, быстро `считывать` состояние собеседника, эффективно управлять людьми и событиями. Эта книга - полезный инструмент, без которого сегодня не обойдется ни один `гений общения!`
Я тоже была толстой
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.